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Semillas para Green Smoothie - cultivar sus propias hierbas salvajes y plantas sanas para batidos verdes
Comida vegana está de moda, y batidos verdes se encuentran cada vez más en los menús de muchas personas. ¿Qué se entiende por Green Smoothie? Una bebida muy saludable y sabrosa de 50% de vegetales de hoja verde y / o hierbas y 50% puré de fruta, todo mezclado con un poco de agua en una licuadora.
La parte 'hoja verde' de un smoothie verde puede consistir en variedades de lechuga y repollo, enriquecidos con hierbas silvestres como la ortiga, diente de león, pie de cabra y básicamente todas las hierbas de cocina conocidas - dependiendo de cómo prefiere su batido. Batidos verdes contienen muchas vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas y gran cantidad de clorofila. El consumo regular supuestamente estimula el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad. Si le gusta una amplia variedad de sabores, debería considerar el cultivo de las hierbas en su propio jardín.
Una vez que haya empezado a crecer sus propias hierbas para smoothies y batidos verdes, también producen muchas semillas muy saludables que puede cosechar y utilizar para sus bebidas. Puede remojarlas en agua, asarlas o molerlas en un polvo - las semillas son el ingrediente perfecto para sazonar sus batidos.
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